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Diego Lenz – Nutricionista

Nutricionista Personal Diet, Diego Lenz, CRN2, 11569
Diego Lenz – Nutricionista
  • Centro, Porto Alegre / RS (Personal Diet)
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ATUAÇÃO PROFISSIONAL

Olá, desde já lhe parabenizo pela decisão de ter uma vida mais saudável, ativa e o mais longa possível.

Abaixo descrevo sobre os serviços a serem prestados.

  • Otimização Hormonal
  • Alimentação Epigenética
  • Longevidade e Saúde
  • Performance Atlética
  • Emagrecimento
  • Hipertrofia
  • Melhora da Composição Corporal

Estudo de Caso

O serviço propõe um acompanhamento totalmente individual que visa uma orientação diferenciada e personalizada para seus objetivos, sejam eles:

Otimização hormonal, performance, modulação do perfil corporal, saúde, longevidade e/ou bem-estar.

Este programa exerce um aconselhamento a nível funcional (hábitos de vida) e nutricional, todos estes baseados em um diagnóstico exaustivo prévio e multifatorial.

Com vasta experiência e formação acadêmica, o profissional em questão garante todo o empenho em explicar o programa e objetivos traçados a você, integrando-o ativamente em todo o processo de forma a assegurar a sua adesão e autonomia.

Otimização Metabólica

Com os dados obtidos na sua anamnese, seu histórico de vida, exames laboratoriais e exames complementares de diagnóstico e objetivos, serão criadas recomendações a nível de estilo de vida, alimentação e suplementação, totalmente personalizadas e específicas.

Mais do que isso, será o momento em que todo o programa é explicado, fazendo com que se tome consciência dos objetivos de cada recomendação e da situação inicial.

O objetivo primordial é promover sua autonomia e muni-lo de orientações e sugestões para lidar com as situações do dia-a-dia.

Planejamento Específico

Serão elaboras seus planos nutricionais com base no diagnóstico prévio, adaptado para as suas necessidades e estilo de vida.

Suplementação alimentar nem sempre se faz necessária, porém em muitos dos casos tem a sua utilidade para alcançar os objetivos propostos.

Nestas situações é importante que suplemente da maneira como lhe foi proposto a fim de que seja uma suplementação eficaz e segura.

O profissional, com larga experiência nessa matéria, garante estar atualizada e a par dos mais recentes desenvolvimentos, evidências científicas, da própria indústria de suplementos e controle de qualidade.

Otimização Hormonal

Utilizando de protocolos exclusivos de suplementação, mudança de hábitos e alimentação seu organismo será induzido a atingir seu máximo potencial endócrino.

Baseado em diversos artigos e publicações indexadas, tais protocolos estimulam seu metabolismo a atingir a excelência hormonal naturalmente.

Redução de Gordura Corporal

A redução da massa adiposa é um dos focos destas consultas, quer se tratem de atletas experientes, iniciantes ou indivíduos sedentários.

Visto que o tecido adiposo é um disruptor endócrino.

O aconselhamento será feito de acordo com a especificidade de cada caso, mas sempre com a promoção de hábitos saudáveis a níveis da dieta e estilo de vida, sem nunca esquecer a atividade física como grande aliada na promoção da saúde.

Saúde e Longevidade

Saúde não significa apenas ausência de doenças, o significado de saúde envolve disposição, funcionalidade e produtividade. Junto a isso adicionamos a longevidade, que mais importante do quanto vivemos é COMO vivemos.

Indicadores de um metabolismo saudável compreendem boa sensibilidade a insulina, níveis hormonais adequados, sono reparador, dentre outros.

Infelizmente doenças ou disfunções metabólicas muitas vezes fazem parte das nossas vidas e são necessárias estratégias específicas para tratá-las ou, eventualmente, até mesmo erradicar definitivamente.

Diego Lenz é Nutricionista Responsável Pela Otimização de Performance dos Atletas do Sporte Clube Internacional - Time Principal.

FORMAÇÃO ADADÊMICA

  • Pós Graduado em Nutrição Clínica e Estética pelo Instituto de Pesquisa e Gestão em Saúde (IPGS).
  • Graduado pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS).

ATUAÇÃO / ESPECIALIDADES:

  • Nutrição Esportiva
  • Nutrição Funcional
  • Nutrição Genética (Nutrigenética)

Endereço Consultório:

  • Personal Diet:

    Porto Alegre, RS, Brasil

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